A
wellness az egészséges életforma újszerű megközelítése, amelyben nagy hangsúlyt kap az élet élvezete. A fő cél a test, a lélek és a szellem egyensúlyának megteremtése, egy minőségibb életvitel kialakítása. Ennek alapfeltétele, hogy ügyeljünk egészségünkre, megelőzzük a betegségeket. Megtanít arra, hogy fordítsunk kellő figyelmet testünk, lelkünk, és elménk szükségleteinek kielégítésére.
A rohanó életmód által túlterhelt idegrendszer és szervezet egészségünk károsodásához vezethet. Fontos ezt időben felismerni, és megelőzni, sőt - szobát foglalni a
Hunguest Hotel Helios-ban!
Wellness frissítő masszázs (20 perc)Az egészséges, de keveset mozgó, ülő foglalkozású emberek gyakran szenvednek hát és izomfájdalomtól. A frissítő masszázs során olyan kezelést alkalmazunk, amely átmozgatja a testet, felpezsdíti a vérkeringést. Az ellazult, kellemes testélmény nyugodt, de felfrissült lelkiállapotot okoz. A hatást speciális masszázsolajjal fokozzuk.
Aromamasszázs (30 perc, 50 perc)A gondosan válogatott, értékes illóolajok és növényi kivonatokból összeállított aromaterápiás készítményekkel végezzük a test könnyed átmasszírozását. Az alkalmazott masszázsolajok hatására intenzívebbé válik a hagyományos masszázs relaxáló, energetizáló és vitalizáló hatása, miközben a bőrt is simábbá, szebbé varázsoljuk. Szinte mindenkinek ajánlott, aki lazításra, felüdülésre, közérzet javításra vágyik.
- Relaxáló, regeneráló: frissítő hatása miatt fáradtság, kimerültség enyhítésére ajánljuk. Közérzetjavító, fokozza a bőr vérkeringését. Felhasznált illóolajok: narancs, mandarin, levendula.
- Kiegyensúlyozó: elősegíti a teljes ellazulást, összhangba kerülünk környezetünkkel. Felhasznált illóolajok: citrom, rózsafa, rozmaring, fahéj.
- Energetizáló: visszanyerjük régi energiánkat, feltölti lelkünket, javítja a keringésünket. Bőrünk frissebb, üdébb lesz. Felhasznált illóolajok: borsosmenta, rozmaring, bazsalikom.
Svédmasszázs (30 perc)A svédmasszázs egy a nyugati hagyományokon alapuló masszázsfajták közül. Ez a kezelés a legismertebb masszázsok közé tartozik. Az egész testre kiterjed, az izmok, inak, és ízületek átmasszírozására irányul. Elősegíti a mozgásfunkciók helyes működését, ellazítja a fájdalmasan feszülő, görcsös izmokat. A svédmasszázs legelterjedtebb fogásai a gyúró, dörzsölő, simító és rezegtető mozdulatok. A simító mozdulatok segítségével egyenletesen eloszlatja a masszázsolajat a testen, ezzel előidézve a test általános ellazulását. Az ezt követő mélysimítások mindig a szív felé irányulnak, amik serkentik a vérkeringést és bemelegednek az izmok. Majd a gyúrás a háton, a mellkas felső részén, a lábon és a fartájékon folytatódik. Ez ellazítja az izmokat, szétválasztja a merev izomrostokat, fokozza az izmok vérellátását. Az izmok tonizálására az ütögetés különféle formáit alkalmazok, melyek lehetnek erősek, enyhék, lassúak és gyorsak egyaránt. A dörzsölés két ujjal történik a test speciális pontjain.
Talpmasszázs (30 perc)A talpmasszázs kiindulópontja, hogy testünk minden szerve összeköttetésben van talpunk különböző felületeivel. A „közvetítőcsatornák” ezúttal az idegek helyett az energiapályák. Rajtuk keresztül a lábon bizonyos pontok masszírozásával közvetlenül ingerelhetők vagy nyugtathatók a szervek. Fordított esetben a nyomás által kiváltott fájdalom alapján következtetni lehet az egyes szervek működésbeli zavaraira. A kínai akupunktúra meridiánjai szintén energiapályák – ezek nem kimutatható ingervezető rendszerek, mint az idegkötegek vagy az erek. Itt az irányok meghatározóak, melyeken keresztül az energia továbbítódik. A talpmasszázsban kimutatható sikerek is igazolják, hogy ezek az összeköttetések léteznek.
Méregtelenítő nyirok masszázs (50 perc)
A masszázs célja, hogy a nyirokrendszer zavarai következtében a szövetekben felgyülemlett vizet, méreganyagokat eltávolítsák, és fokozzák a szervezet ellenálló képességét. A masszázs felgyorsítja a sejtek anyagcsere folyamatait. Hatására fokozódik a salakanyagok kiürülése a szervezetből. A nyirokmasszázs során simító, szív felé haladó, pumpáló mozdulatokkal meggyorsítjuk a pangó nyirok eltávozását. A kezelés emellett javítja a közérzetet: aktíválja az immunrendszert, feszültségoldó, gyulladáscsökkentő, és nyugtató, bőrfeszesítő hatású.
Shiatzu masszázs (50 perc)A Shiatsu (ejtsd: siacu) japán szó, jelentése ujjnyomás, minthogy alkalmazásában leggyakrabban az ujjnyomást használjuk, hasonlóan az akupresszúrához. Az erősebb nyomások kivitelezéséhez a tenyereket, a könyököt, a térdet és a talpat is felhasználjuk. Ezenkívül fontos szerepet kapnak a különböző nyújtó fogások is, hasonlóan a jógához. Mondhatjuk, hogy a Shiatsu felhasználja az akupunktúra, a jóga, a manuálterápia és a hagyományos masszás elemeit, gyakorlatait, tudását, s ezzel vált a 20. század egyik leghatékonyabb masszázsává.
Az egészségmegőrzés hatásos eszköze, de segítségével különböző betegségeket enyhíthetünk: fejfájás, hátfájás, emésztési probléma. A kezelés szabadidőruhában történik és az egész testre kiterjedően zajlik.
Shi Tao lávaköves masszázs (60 perc)Valódi testi-lelki élményt nyújt ez az igen értékes növényi olajokkal, felmelegített valódi láva kövekkel és kézzel végzett speciális msszázs. A Shi Tao névre keresztelt változat során a felmelegített láva köveket a megfelelő energia pontokon helyezzük el, és speciális fogásokkal, lágy simitásokkal stimuláljuk a test energiavonalait. Ezzel a test minden sejtjébe eljuttatjuk az élet energiáját, a Qi-t (csi-t), így egyensúlyba hozzuk az energiaárámlást.
Ez a maszázskülönlegesség a test és a lélek teljes kikapcsolódását segíti elő.
A kezelés során a halk meditációs zene és az exotikus illatok által szinte valamennyi érzékszervünk részt vesz a tökéletes nyugalom és béke érzetének elérésében.
Ayurvéda masszázs (60 perc)Az ayur-véda szó szerinti jelentése: az élet tudománya, India klasszikus orvostudománya. Az ayurvéda szerves része a masszázs. Az ayurvédikus masszázs teljes egészében különbözik a nyugati országokban alkalmazott masszázsoktól: meleg olajjal történő teljes tesztmasszázs.
Ez a modern éltvitel stresszének ellenszere. A rendszeres masszázs helyreállítja az erőt és a vitalitást, erősíti az immunrendszert, megnyugtatja az idegrendszert, javítja a keringést, segít az alvászavaroknál, izületi problémáknál. Tisztitó hatása elősegíti a méreganyagok kiürülését a szervezetből, ezzel szinte megfiatalítva azt.
Helyreállítja a test természetes egészségét, növeli az állóképességet, fiatalít.
Az olajos masszázs ellzítja és feloldja a feszültséget az izmokban, mély relaxált állapotba juttatja a testet. Az ayurvédikus masszázs után az ember szinte újjászületik.
Tradicionális Thai masszázs (50 perc)A masszázs az izmok nyomásával, nyújtásával, a különböző testhelyzetek felvételével a szabad energiaáramlást igyekszik biztosítani a megfelelő energiapályákon, amelyeket ők "szennek" neveznek.
Az akupunktúrás pontokat masszírozva egyensúlyt teremt a test egyes részei között, a megrekedt energiákat újra működésbe hozza.
A meghatározott pontokra irányuló masszázs elősegíti a teljes relaxációt, mind fizikailag, mind mentálisan kiegyensúlyozottá tesz, és optimizmussal tölti fel a szellemet.
A thai masszázs kilazítja az ízületeket, nyújtja az izmokat, stimulálja a különböző szerveket. A masszázs ritmikus és meditatív, ez teszi egyedülállóan hatékonnyá, amely felüdülést jelent testnek- léleknek-szellemnek egyaránt.
A kezelés szabadidő ruhában történik.
Yumeiho masszázs (50 perc)A kínai és japán hagyományokon alapuló gyógymódokat egyesíti.
Alkalmazza a különböző masszázs technikákat, a csontok és az ízületek helyreigazítását, és az akupresszúrát. Hatásai: a szervezet általános állapotát javítja, fokozza a vérkeringést, felszabadítja az elmozdult gerinc-csigolyákat, az egész testre frissítőileg hat, harmonizálja a test és lélek kapcsolatát. A kezelés szabadidőruhában történik.
Bejegyzések
